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Categoria: Saúde
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12 alimentos naturalmente ricos em iodo
Cavala Uma porção de 100 gramas de cavala contém cerca de 100 microgramas de iodo, quase o suficiente para as…
Maio 8, 2022
9 alimentos ricos em flavonóides (para prolongar a vida útil)
Mirtilos Os mirtilos contêm altos níveis de flavonóides, especialmente antocianinas. Contém 5 vezes mais antocianinas que framboesas! As antocianinas são…