Maio 24, 2022
12 alimentos saudáveis para o coração
Amora Comer cranberries pode ser bom para a saúde do coração, de acordo com um estudo do King’s College London.…
Autor: HenriqueGiovanni
Maio 10, 2022
12 alimentos naturalmente ricos em iodo
Cavala Uma porção de 100 gramas de cavala contém cerca de 100 microgramas de iodo, quase o suficiente para as…
Maio 8, 2022
9 alimentos ricos em flavonóides (para prolongar a vida útil)
Mirtilos Os mirtilos contêm altos níveis de flavonóides, especialmente antocianinas. Contém 5 vezes mais antocianinas que framboesas! As antocianinas são…
Maio 7, 2022
6 boas razões para beber sumo de espargos
-1/6 – sumo de espargos rico em ácido fólico Uma porção de 100 gramas de aspargos contém uma média de…